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なりなり日記

スマホ、GARMIN、トレラン、サイクリング、テニスの情報を中心に発信中!

今週のトホツー結果

スポーツと健康

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月曜日の帰りから始めて、火、水、木と行き帰り、今日は寝坊したので帰りだけ

合わせて、5.75km × 8 = 46km!
おお〜、結構歩きましたね(^-^)

週末は足を休めて、WiiでWii Fitかシェイプ ボクシングをしよう!


このペースをひと月続ければ、少し筋力が付いて、且つ、太腿の炎症が治まるっていう目論見です。

ひと月後が楽しみです(^。^)