なりなり日記

Appleと折りたたみ自転車(BROMPTON / Tern Vektron S10 / BESV PSF1)の情報を中心に発信中!

【湘南ライド】冬空の逗子~鎌倉~稲村ヶ崎で新しいウェアを着用!

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)


パールイズミの2016年秋冬5℃対応サイクリングジャケットとタイツを購入しました! - なりなり日記

こちらでご紹介したパールイズミの5℃対応ジャケットとタイツ


冬場のサイクリングのアンダーウェアとしてモンベルのジオラインLWを購入 - なりなり日記

アンダーにはモンベルのジオラインLWを着用してサイクリングしてきました(^_^)


冬場のサイクリングのフェイスマスクとしてモンベルのジオラインL.W.バラクラバを購入 - なりなり日記

バラクラバは予備で持参。

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冬場のサイクリングのフェイスマスクとしてモンベルのジオラインL.W.バラクラバを購入

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

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モンベル | オンラインショップ | ジオラインL.W.バラクラバ

バラクラバはいわゆる目出し帽です。

  • 防寒帽
  • イヤーウォーマー
  • ネックウォーマー

を兼ねます。

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ロジャー フェデラーがIPTLに参戦!12/2(金)~11(日) WOWOWにて独占放送!

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

シーズン後半を欠場して、来シーズンの復活にかけるフェデラーは

復帰第1戦は2017年1/1~1/7に開催される8カ国チーム対抗戦であるホップマン・カップとなる見込みだ

という記事を少し前に見ましたが、今日から始まるIPTLに参戦するようです!

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テニス|スポーツ|WOWOW

この試合は変則的ですし、フェデラーが何試合出るのかも分かりませんが、フェデラーの調子の戻り具合に注目ですね(^_^)

冬場のサイクリングのアンダーウェアとしてモンベルのジオラインLWを購入

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

パールイズミの2016年秋冬5℃対応サイクリングジャケットとタイツを購入しました! - なりなり日記

こちらでご紹介した、先日購入したパールイズミのウェア自体が5℃対応ですから、まだ今の時期は重ね着が不要と思いますが、

  • 汗冷えを防ぐため
  • ウェアの余分な汗汚れを防ぐため

を兼ねて、薄手の速乾アンダーが必要だと思ったのですが、


ヒートテックを山岳ガイドが使わない理由 | IT技術者ロードバイク

先日こんな記事を見ました。

ユニクロヒートテックに使われている素材は以下の通り。

ポリエステル 34%
レーヨン   34%
アクリル   27%
ポリウレタン  5%

「レーヨン」という素材に着目してほしい。このレーヨンはよくある人工繊維で植物繊維から作り出した天然素材の原料から構成されている。

レーヨン自体の特徴としては「肌触りが良く感じられる」といった利点はあるが、吸水性が高いという性質から、発汗が大量に行われると「吸水率が飽和」してしまうという欠点がある。

そして結果的に「乾くのが遅い」という特性があるのだ。この「乾くのが遅い」というのが外気温の影響で汗冷えを起こし、体温の低下につながる。

したがって3割もレーヨンが入ったユニクロのヒートテックは、特に汗を多くかくスポーツ、体温の低下が生死を分けるようなシチュエーションで使うのに適していないのだ。

え!?マジで?

今まで、ヒートテックは安物だから性能も大したことはないだろうとは思ってましたけど、まさか汗冷えの原因になるとは!!

実際検索してみると、他にも同様の記事が多数出てきました。


ヒートテックはレーヨンが発熱のキーになっているようなのですが、このレーヨンは乾きにくいので、発熱が持続するのは最初の10分とかだけで、その後は汗冷えの原因になるらしい(^-^;


確かにそんなものを登山で着るのは絶対NGだし、冬場のサイクリングでも風邪ひいちゃいます。


アンダーはパールイズミでも出していますが、種類が少ないのと、この手の素材に関しては、山のブランドの方が一枚上手投げな気がします。


ということで、山物でコスパと性能に定評のある、モンベルから選びます。

その中で、ポリエステル素材速乾アンダーウェア「ジオラインLW(ライトウェイト、一番薄いやつ)」のラウンドネックとタイツ、共にライトシルバーを購入しました。


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デザイン的には普通の丸首の長Tとタイツですが薄手といっても、ヒートテックよりは厚みがある気がします。


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アップにするとこんなボーダーの入ったグレーです。

サラサラのヒートテックより表面に凸凹が有るのも速乾性に貢献するのだろうか?


もう少し寒くなったら、上だけ中厚手のMWハイネックを重ね着しようかなと。

重ね着しやすいように、LWはハイネックでなく、ラウンドネックにしました。


下は薄手で大丈夫ではないかと。

シューズカバーは買いますけど。


因みに、最近は速乾ウェアとしてメリノウールも注目されていて、モンベルではメリノウール素材のスーパーメリノウールのアンダーも出しているのですが、

  • ジオライン(ポリエステル)は、運動量が多く、保温より汗の速乾性を優先する場合にお勧め
  • スーパーメリノウールは、運動量が少なく、速乾性より保温を優先する場合にお勧め

となっており、それぞれ、薄手、中厚手、厚手と分かれています。


ですから、サイクリングで使う場合、本気走りならジオライン、ポタリングならスーパーメリノウールですかね。


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ジオラインの説明


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スーパーメリノウールの説明


僕も、奥さんとのポタリングと秋冬のハイキング用を兼ねてモンベルを中心にウェアを購入検討中なのですが、アンダーは、スーパーメリノウールの中厚手か、思い切って厚手を買う予定です(^_^)

何せ、二人で走ると、奥さんはそれなりに頑張って走っていても、僕にとっては、かなりのゆっくりペースなので、汗冷えより寒さが心配なのです(^-^;


追記

サイクリングジャージとタイツの下に着る上で、ひとつ注意点が有りました。

このアンダーは、最近よく有るコンプレッション系のアンダーとは違って、ゆったり目なのです。

それに対して、サイクリングウェアの特にタイツはかなりタイトな作りです。

僕は、身長170cmの標準より少し痩せ型の体型でMサイズを購入したのですが、上はまだしも、アンダーを履いた上からサイクリングタイツを履こうとすると、アンダーがずり上がってしまって履きにくいです。

そのため、痩せ型の人は1つ下のサイズを選んだ方が良さそうですよ(^_^)

wilsonから錦織くんのBURN 2017年モデルCV(カウンター ベイル)登場!

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

wilson ULTRA(ウィルソン ウルトラ)登場!今時珍しいネットプレイヤーをターゲットにした2016年ニューモデル テニスラケット - なりなり日記

渋い!wilsonがPRO STAFFの2017年モデルを世界同時発表!発売は2016年9月! - なりなり日記

WilsonのテニスラケットBLADE 2017年モデル発表!発売は12月から! - なりなり日記

今年のWilsonテニスラケットは、ネットプレイヤー向けのULTRA、フェデラーのPRO STAFF、ラオニッチのBLADEに続いて、錦織くんのBURNもニューモデルをリリースてきました!


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http://www.tennisclassic.jp/special/wilsonwebmagazine/products/burn/1611_fl.htmlhttp://www.tennisclassic.jp/special/wilsonwebmagazine/products/burn/1611_fl.html

話は3年前にまで遡る。 当時、錦織 圭がウイルソンと"理想のラケット"について語り合った際に伝えられた要望、それをベースに、新しいラケットの開発がスタートした。

そこでウイルソンが採用した新素材「カウンターベイル」が効果を発揮する。この「カウンターベイル」はNASAにも公認を受けており、通常のカーボンに比べて、衝撃を約3割減らせるという特徴を持っていて、実際に実験結果として表れている。筋肉の働きがわかる筋電図を付けて、新作BURNをテストしたところ、腕の筋肉[上腕二頭筋、上腕三頭筋、手関節屈筋群(=前腕)]が、従来のラケットより約14.5%休んでいることが判明したのだ。つまり、カウンターベイルを採用したラケットは、疲れにくい。

とのこと。

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「機動戦士ガンダム THE ORIGIN Ⅳ 運命の前夜」配信開始!

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

機動戦士ガンダム THE ORIGIN - TV on Google Play

iTunesやGoogle Playで、「機動戦士ガンダム THE ORIGIN Ⅳ 運命の前夜」の配信が開始されましたねー(^_^)


但し、配信開始直後は1,000円と割高(^-^;

しばらく待てば、今のⅠ~Ⅲと同じく600円になります。

【ForeAthlete 735XTJ】アクセシビリティに関するQ&A

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

今回は、ほぼ視力が無いながら、サブ4にチャレンジされている、60歳になられるマラソンランナーの方から頂いたご質問に答えるために、実機確認を行った結果をQ&A形式で公開します。

ご本人にはメールにて回答済みですが、同じ様に目のご不自由な方のご参考になればと思います。

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Q. 操作はボタンだけで完結できるのでしょうか?画面のタッチ操作は難しいのて。

A. 大丈夫です。操作はボタンだけでタッチ操作は有りません。


Q. 設定は、iPhoneからガーミンコネクトのアプリで完結しますか?ガーミン本体の操が必要でしょうか?

A.・設定はiPhoneアプリだけでは完結せず、本体からも必要です。

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パールイズミの2016年秋冬5℃対応サイクリングジャケットとタイツを購入しました!

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)


冬の到来に向けて、初めての本格的な冬用のサイクリングウェアを購入しました。

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5℃対応ウィンドブレーク ジャケットのホワイトと


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ブライト ウィンドブレーク タイツのブラックです。

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【秋の鎌倉パーク&ポタ】大船~長谷寺~来迎寺~瑞泉寺

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

どうにも走行距離の伸びないけど多摩サイを走るのも飽きてしまった奥さんのために、目的地近くまで車で自転車を運んでサイクリングすることにしました。

サイクリングというかポタリングなので、題してパーク&ポタです(^_^)


必要な物

自転車の車載f方法にはいくつか有りますが、ある程度の室内高の有る車で、2名乗車になっても構わないのなら、室内に積むのが良いでしょう。

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僕が購入したのは、ミノウラのカーキャリア バーゴTF2 2台用+VERGO-TFホイールサポートセットです。

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【丹沢トレラン】紅葉の塔ノ岳~丹沢山~蛭ケ岳~鍋割山

こんにちは、なりなり@narinarissuです(^_^)

今シーズンは天候不良とサイクリングを始めたお陰で、トレランにはあまり行けず、確か、箱根、丹沢、奥多摩の三回だけだったような…

そして、今月に2回行ったあとは、3月までお休みになりそうです。


【丹沢トレラン】大倉〜大倉尾根〜塔ノ岳〜丹沢山〜三ノ塔〜大倉 - なりなり日記

去年の春に初めて丹沢を走った時は、走りにくくて良い感じを持たなかったのですが、今年の春に2度目を走って、その眺めの良さは、何物にも代えがたいと思いました(^_^)

そして夏には、丹沢山のみやま山荘に泊まって走る予定が、台風で中止となってしまい、久しぶりのトレランです。


予定では、蛭ケ岳まで行くつもりなので、最短ルートの大倉尾根を塔ノ岳まで上ります。そして丹沢山経由で蛭ケ岳まで行って折り返し。

16時には山を下りたいので、遅くとも塔ヶ岳に14時には戻りたい。

そして、下りは鍋割山で鍋焼きうどんを食べて帰ります。

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