こんにちは、なりなり @narinarissu です(^ ^)
惨敗結果は、後にするとして、フルマラソンとしては第1回となる横浜マラソン2015のレポートです。
桜木町駅を出ると、ランナーがたくさんいますが、他の多くの大会とは違って、会場までのルートは沢山あるので、それほどの混雑では有りません。
荷物預けリミット7時半に対して、僕がクイーンズスクエアを通過している時点で7:20になってしまっていたのですが、クイーンズスクエアやランドマークプラザで着替えたりトイレに行ったりしている人多数ww
早く行かないと間に合いませんよー
パシフィコに着く頃には、かなりの混雑になってきました。
パシフィコの中で荷物を預けます。
荷物預け所は何箇所にも分かれているのですが、担当者によって、混雑度が結構違ったようです。
僕のところはすぐに預けられました。
荷物預けからトイレエリアを抜けてスタートブロックに向かうのですが、途中、二箇所ほど異様に狭い通路を抜けなくてはならず、ここが大渋滞していました。
ここが数少ない、大きな反省点ではないでしょうか？来年は改善してくれると信じます。
確か3:50くらいで申告したと思うのですが、スタートはBブロックに振り分けられました。つくばとかだとEやFです。
この大会は、上級者が少ないのかもしれない。
今日は調整不足かつ調子も良くないので、柔らかいMIZUNOのWAVE RIDER 18が相棒です。
剛力ちゃんが手を振っていたけど、良く見えなかった。
走り込み不足であったこともあり、スタートは慌てず、前半は5分30秒〜50秒くらいにして、決して飛ばさないよう心掛けました。
エイドは、僕の知る限り、一番充実した大会でした。この写真は、バーテンさんがカクテルのようなものを出してくれていました。
給水も給食も豊富でした。
ラッキー給食も幾つか貰いましたが、あまりマラソン向きじゃないのが多かったような…
中盤のイチゴはとっても助かりました(^ ^)
ハーフを過ぎた後、30kmあたりまで、首都高を走ります。料金所からの坂が意外とキツくて、既にヘロヘロだった僕の足は、結構やられました。
ハーフの時点で、2:02だったので、これはもう、サブ4は無理だなといった感じ。無理はしない走りはしたのですが、調子が悪過ぎです。
そもそも、18kmくらいでフォアフットが厳しくなってしまって、ミッドからヒールへと、徐々に走りを変えるしかありませんでした。
首都高に入ってからの前方の眺め。
カーブでのバンクがキツかったと、キマグレンがインタビューで語っていましたが、僕にはよく分かりませんでした。
スロープも言うほど厳しくなかったですが、25kmを過ぎて膝に違和感が出だした原因は、首都高部分の路面の硬さが原因だったのかもしれないし、ただの走り込み不足が祟ったのかもしれない。
今日の僕のコンディションだと、何とも言えないです。
ベイブリッジの手前で一般道に戻ります。
この辺りでは、せめてベストタイムの4:25を切ろうと、頑張って走りました。
しかし、首都高を降りてから35kmくらいまで、延々と折り返しコースになっていて、先行ランナー達とすれ違うのが、かなりストレスでした。
37kmで折り返しを抜け出した頃には、かなりスピードが落ちていました。38kmに達した頃には、頑張っても4:30を切るのも無理だと分かってしまい、もう、完全に心が折れました…
そのため結構歩いちゃいました。
歩いたおかげでラッキー給食のタルトが食べられました。さすがに走ってたらタルトはキツイ。
歩いてても「ありあけのハーバー」はキツかったので、お土産に二つ貰いましたw
結局、4:45分で、この2年間のワーストタイムでした。
練習不足をシューズで補うのは無理でした…当たり前か。
メダルはとてもカッコイイですよね！
まあ、取り敢えず、次のマラソン大会は、10月以降です。
4/5には青梅高水山トレイルランで、トレラン大会デビューですから、来週は休養で、再来週は軽くトレランしてこようと思います！
うーん。遠いなぁサブ4は…
ちょっとしばらく、ヒールストライクに戻してみようかな。WAVE RIDERならヒールのクッションがしっかりしてるから、膝を傷めることも無いのではないかと。
追記
鶴見辰吾、初マラソンで驚異の３時間台「まだまだ５０歳は若造！」 - SANSPO.COM（サンスポ）
ヘタレな僕と違って、鶴見辰吾が凄い！！
追記2
注文がもう一点ありました。
ラッキー給食の内容は見直して欲しいです。
ありあけのハーバーは、走りながら食べるのは無理かな(^◇^;)
走り終えた後にドリンクとセットで貰えるなら嬉しいかも。
それ以外にも、パサパサ系は無理です。
マンゴープリンとか杏仁豆腐とかタビオココナッツとか、さっぱり系を是非お願いします！
今回一番嬉しかったのは、中盤に出てきたイチゴです(^ ^)
