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なりなり日記

スマホ、GARMIN、トレラン、サイクリング、テニスの情報を中心に発信中!

今週のトホツー

スポーツと健康

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徒歩通勤を初めて、ひと月が経ちました。

今週は、ちょっと寝坊が多かったので、

5.75 × 7 = 40.25km

でした。

週末は、久しぶりにランニングしてみます。
さてさて。


ランニングも奥が深そうなので、ちょっと真面目に勉強してみようということで、本を買ってきました。

そのうちレビューします(^ ^)