なりなり日記

IT関係、テニス、折りたたみ自転車(birdy / BROMPTON / BESV PSF1)、N-WGNの情報を発信中!

今日のトレーニング


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ランニング 5km
ウォーキング 4km

数ヶ月振りに5km走れました(^_^)

もう少し走れそうでしたが、帰りは歩いて帰りました。

しばらく、このペースでトレーニングを続けます。