2009-08-12 今日のトレーニング スポーツと健康 スポンサーリンク ランニング 5km ウォーキング 4km数ヶ月振りに5km走れました(^_^)もう少し走れそうでしたが、帰りは歩いて帰りました。しばらく、このペースでトレーニングを続けます。