メガロスに行ってきました。今週は、プールではなくマシンジム。
普通に仰向けから起き上がる腹筋では目が回ってしまうので、マシンを使った腹筋をしてみました。
体が起きた状態から前に倒すのですが、ウェイトによって負荷をかけるタイプです。これだと目が回らずに済みました。
もちろん、イヤーウィスパーは必須です。
相変わらず不便ですけど、不便な状態が当たり前になってきて、いちいち精神的に落ち込むことは無くなってきました。
医者の言う、そのうち慣れるというのは、こういうことなのか？？慣れるというより、あきらめると言った方が正しい気がします。
