なりなり日記

IT関係、テニス、折りたたみ自転車(birdy / BROMPTON / BESV PSF1)の情報を発信中!

2020-04-02から1日間の記事一覧

【自宅トレーニング】リストと前腕を強化できるパワーボールの中でも静かで簡単なものを見つけた!

こんにちは、なりなりです(^ ^)新型コロナウィルス対策でFASTGYM24を休会しました - なりなり日記コロナウィルスのお陰でFASTGYM24は先月休会、自宅トレーニングに切り替えることに決めて、先程退会してきました。自宅トレーニングは単純に 腕立て 腹筋 スク…