まだ少し蒸し暑いですが、そろそろ秋の気配ですね。気温も湿度も高い7、8月は長距離を走るのには向かないため、ランナーにとってはオフシーズンとなり、冬から春にかけて積んできたトレーニングのペースが崩れる方が多いと思います。しかし、早くも10月から…