なりなり日記

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今日のトレーニング


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ランニング 5km
ウォーキング 4km

数ヶ月振りに5km走れました(^_^)

もう少し走れそうでしたが、帰りは歩いて帰りました。

しばらく、このペースでトレーニングを続けます。