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なりなり日記

スマホ、GARMIN、トレラン、サイクリング、テニスの情報を中心に発信中!

今日のトレーニング

スポーツと健康

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2.5kmランニング+7.5kmウォーキングでした。

先週、シューズと機能性アンダーウェアを新調しましたが、それだけで改善は出来ませんでした(>_<)

やはり、途中から太腿に違和感を感じてしまったので、ウォーキングに切り替えました。

仕方ないので、当分はランニングを封印します。

その代わりに、通勤時のひと駅歩きを、ふた駅歩きにしようかな。

走れないなら、歩くしかない!


先週ご紹介したマラソングッズ

http://d.hatena.ne.jp/narinarissu/20090531/1243756390

少なくとも、一番右の、ナイキのウェストポーチは確実に正解でした。やはり、ベルトに伸縮性が有ることは重要で、これによってウェストにフィットして、走っている間にずれにくいです(^ ^)V