2.5kmランニング＋7.5kmウォーキングでした。
先週、シューズと機能性アンダーウェアを新調しましたが、それだけで改善は出来ませんでした(>_<)
やはり、途中から太腿に違和感を感じてしまったので、ウォーキングに切り替えました。
仕方ないので、当分はランニングを封印します。
その代わりに、通勤時のひと駅歩きを、ふた駅歩きにしようかな。
走れないなら、歩くしかない！
先週ご紹介したマラソングッズ
http://d.hatena.ne.jp/narinarissu/20090531/1243756390
少なくとも、一番右の、ナイキのウェストポーチは確実に正解でした。やはり、ベルトに伸縮性が有ることは重要で、これによってウェストにフィットして、走っている間にずれにくいです(^ ^)V
