なりなり日記

Appleと折りたたみ自転車(BROMPTON / Tern Vektron S10 / BESV PSF1)の情報を中心に発信中!

iPhone 5 | キャリアアップデートというものを初めて知りました

ソフトウェアアップデート情報 | auお客さまサポート

こんにちは、なりなり @narinarissu です(^ ^)
auのiPhone 5にはキャリアアップデート通知が来ているようです。

キャリア設定のアップデート方法 | iPhone 5のソフトウェアアップデート | iPhone | au

アップデート方法はこちら。


過去のau iPhoneのキャリアアップデート通知はこちら。

iPhone 4S キャリア設定のアップデート

2012/5/11
【KDDI 12.2】
GSMエリアでのMMSの送信が可能になりました。
(* 受信は対応予定)
※ 必要なソフトウェアのバージョン:iOS5.1.1
※ アップデート方法はこちら
2012/4/14

【KDDI 12.1】
MMSの対応をしました。
ビジュアルボイスメールの対応をしました。
※ 必要なソフトウェアのバージョン:iOS5.1
※ アップデート方法はこちら
2011/12/10

【KDDI 11.2】
auiPhoneテクニカルサポートの電話番号が「設定」→「電話」→「KDDIサービス」に追加されました。
PRLの変更をしました。

今回はこちら。

iPhone 5 キャリア設定のアップデート

2012/10/13
【KDDI 13.1】
当社通信設備の最適化の対応をしました。


SoftBankのiPhoneでキャリアアップデート通知が来た記憶が無いのですが、これは、キャリアがカスタマイズ出来る部分なのでしょうか?

SoftBankのiPhone 5はバッテリ消費が激しいという報告が有るので、キャリアアップデートで改善出来ると良いですね!

恐らく、春以降対応する予定のイーモバイルの1.7GH LTEとの接続開始時には、キャリアアップデートで対応するのでしょう。

長距離ランのお供に米屋の和楽の里ミニ羊羹!

こんにちは、なりなり @narinarissu です(^ ^)

ランナーにとっては今月以降のマラソン大会シーズンに向けて、走り込みの時期ですよね!

そこで頑張って20kmを越えて走ろうとすると、どうしても給水はもちろん、給食も必要になるのですが、通常の選択としては、

  • ウィダーなどのゼリー飲料
  • カロリーメイトなどの固形物

の二択になると思います。僕も今まで、そうでした。

ところが、ウィダーは給水を兼ねられるものの、給水としては不十分なので別途ドリンクが必要ですし、重いし嵩張ります。

カロリーメイトなどは軽いですが、水分が含まれずパサパサで飲み込みにくいので、食べるのに大量の水分が必要になります。

そこで、適度に水分が含まれていて食べやすいけど、嵩張らなくてお勧めなのが、米屋の和楽の里ミニ羊羹です。

エネルギー補給食を比較すると下の様になります。

重さ カロリー 価格 コスパ
ミニ羊羹 58g 167kcal 63円 0.38円/kcal
カロリーメイト ブロック ハーフ 40g 200kcal 105円 0.53円/kcal
SoyJoy ブルーベリー 30g 136kcal 121円 0.89円/kcal
ウィダー in エネルギー 180g 180kcal 204円 1円/kcal

何とコスパも抜群です!

楽天では10本セットで売られていることが多い様ですね。

お近くのコンビニではバラ売りされています。恐らく、こし餡なら売られていると思います。

うちの近所だと、セブン、ローソン、スリーエフには置いてありませんでしたが、ファミマには煉(こし餡)が、サンクス、ミニストップには煉と小倉の両方が置いてありました。

全てのコンビニが扱っているわけでは無いようですが、ファミマに有るので、困ることは無いでしょう。サンクス、ミニストップに強いんですねw

羊羹が苦手な方には無理でしょうが、ごく少量の水(僕は無しでも)食べられますし、形的にも嵩張らず、重く無いのでお勧めですよ(^ ^)

僕は本番でも保険として持って走る予定です。意外と欲しい時に給食所が無かったりしますし、ちょっと食べるだけで力が振り絞れるものですから。

※井村屋のスポーツ羊羹というものも有るのですが、うちの近所(川崎です)のコンビニでは見たこと無いです。