2009-08-14 SWEETマンゴーロイヤルミルクティー レジャー・ぐるめ 近所のコンビニから消滅していた、紅茶花伝のSWEETマンゴーロイヤルミルクティーが、セブンイレブンに大量入荷していました(^○^) しかも、横一列ぎっしり!やっぱ、大人気?美味しいですもん(o^^o)
2009-08-14 今日のトレーニング スポーツと健康 ランニング 5km ウォーキング 4km全く足に不安を感じることなく、久し振りに快適に走れました。(^ ^)湘南国際マラソンのTシャツを着て、僕の1.5倍程の早さで走るランナーに、2度も抜かれましたが。。。 次回は、彼のルートを真似て走ってみます。川の右岸と左岸を使って、10km信号に掛からずに走るルードが有りそうです。