こんにちは、なりなりです(^ ^)12月から区のスポーツセンター内にあるジムでウェイトトレーニングしています。理由は、テニス部に入ってみて、15年のブランクが改めて身に染みたから。年齢の問題は勿論有るけど、特にマラソンを始めて以降、脚は鍛えたけど上…
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