なりなり日記

スマホ、GARMIN、トレラン、サイクリング、テニス、プログラミングの情報を中心に発信中!

2017-08-17から1日間の記事一覧

マクセル(maxell)のEMSトレーニングギア「もてケア4極タイプ」を購入しました!

こんにちは、なりなりです(^ ^)僕は大好きなトレラン、サイクリング、テニスのために 通勤時にパワーアンクルを装着して職場の24階まで階段で上がる 毎晩TVを見ながら腕と脚のストレッチ、両手を使ってアイソトメリック トレーニング お風呂に入る前に腕立て…