こんにちは、なりなり @narinarissu です(^ ^)そろそろ梅雨明け直前となり、かなり暑くなって来ましたねー! ランナーの皆さんは、水分補給どうしてますか?僕は今まで、夏場はあまり本格的に走ったことは無くて、ほぼお休み期間で、たまに走る時はペットボ…
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